沙土地通常具有良好的排水性，但保水和保肥能力相對較差。地適為了在沙土地上成功種植花卉和蔬菜，合種卉蔬選擇適應這種土壤條件的沙土什花植物種類非常重要。下面是地適一些適合在沙土環境中生長的花卉和蔬菜的例子：

適合種植的花卉：

1. 百日草（Zinnia）：色彩豐富，耐旱且不需要過多的合種卉蔬肥料。
2. 金雞菊（Coreopsis）：這是沙土什花一種非常耐旱的多年生植物，花朵顏色多樣。地適
3. 波斯菊（Cosmos）：這些花需要很少的合種卉蔬維護，對各種土壤類型都有很好的沙土什花適應性。
4. 薰衣草（Lavender）：除了美麗的地適花朵外，薰衣草還能散發出宜人的合種卉蔬香氣，適合干燥、沙土什花排水良好的地適土壤。
5. 羽扇豆（Lupinus）：耐旱，合種卉蔬能改善土壤質量。

適合種植的蔬菜：

1. 胡蘿卜（Carrot）：沙質土壤有助于根部輕松生長，避免彎曲。
2. 蘿卜（Radish）：生長迅速，適合沙質土壤。
3. 菠菜（Spinach）：能在較涼爽的季節種植，沙土中的良好排水有助于防止根部腐爛。
4. 甜菜（Beetroot）：沙土有助于形成平滑無瑕疵的根莖。
5. 豌豆（Peas）：喜歡涼爽的氣候，沙土有利于它們的生長。

為了改善沙土的質量并提高其保水保肥的能力，可以采取以下措施：

• 添加有機物：如堆肥或腐殖質，可以幫助提高土壤的持水能力和營養含量。
• 覆蓋作物：如豆科植物，可以固定氮氣，改善土壤結構。
• 定期澆水：由于沙土容易失水，需要保持適當的水分供給。
• 使用緩釋肥料：以減少頻繁施肥的需要。

在種植之前，最好對土壤進行測試以了解其具體的養分水平，并根據需要進行調整。